Envie de vous faire partager une de mes lectures de cet été : « MIRACLE MORNING » de Hal Elrod, pour obtenir la vie dont vous rêvez !
Elrod explique la méthode qui lui a permis de remonter la pente après un grave accident de voiture, à 20 ans, où son cœur s’arrête de battre pendant 6 minutes.
Les médecins annoncent que s’il sort du coma, il souffrira de dommages cérébraux permanents et pourrait ne plus jamais marcher.
Aujourdh’ui, il court des marathons, c’est un conférencier de renommée internationale, un coach auteur de 2 bestsellers.
Voici les idées clefs du livre
- OUI, c’est possible de vous réveiller en pleine forme le matin !
- OUI, c’est important de vous fixer les bons objectifs,
- OUI, en prenant conscience de ce qui vous freine et vous décourage, vous améliorez votre concentration et votre productivité.
- OUI, Chaque matin, vous vous préparez et mettez en place votre Plan d’Action.
- Le CŒUR du livre : OUI, vous allez découvrir les 6 activités clés, appelées les S.A.V.E.R.S.
S comme SILENCE, 1 pause pour RESPIRER, MEDITER.
A comme AFFIRMATIONS,
V comme VISUALISATION,
E comme EXERCICE PHYSIQUE,
R comme READING,
S comme SCRIBING.
La méthode vous procure optimisme, enthousiasme, dynamisme, concentration.
Vous l’avez compris, c’est une gymnastique pour devenir CHAMPION !
« Le moment présent a plus d’importance que n’importe quel autre moment dans votre vie » Hal Elrod